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今日は朝から曇り空。気温は24℃と、少し蒸し暑さはあるものの、日差しがないぶん過ごしやすい朝でした。

歩き始めると、風がとても心地よくて、　汗をかくことなく快適に歩けました。

ふと空を見上げると、きれいな飛行機雲が一本スーッと伸びていて、なんだか得した気分に✨

曇りの日のウォーキングは、日焼けの心配が少ないのでありがたいですね。
こういう日も大切に歩いて、続けていきたいと思います😊

今日は朝から曇り空。気温は24℃で、湿度もそこまで高くなく、ほどよく涼しい気候でした。

9時過ぎから、いつものコースで約3.4kmウォーキング。
ペースはゆっくりめで、無理なく自然なスピードで歩けました。
景色はどんよりした空模様でしたが、湖面は穏やかで、風も心地よく、気分転換には最高のコンディション✨

　こうして朝から体を動かせるのはやっぱり気持ちがいいです。
続けていきたいな～と思います😊

今朝は5時過ぎに起きて、さくっとランニングへ。
天気は曇り、気温は24℃。蒸し暑さはそれほどなく、走りやすいコンディションでした。

今日は2kmしっかり走って、最後の1kmはクールダウンウォーク。
序盤はペースも良くて気持ちよく走れたけど…やっぱり後半はバテ気味💦
3km過ぎには息もあがって、脚も重くなってきたので、無理せず歩きに切り替えました。

ペースはこんな感じ👇

1km目：6分18秒

2km目：7分00秒

3km目（クールダウン）：10分47秒


合計で3.04km、消費カロリーは195kcal。

湖岸沿いを走っていたので、途中で見えた景色がとてもきれいで癒されました✨
（⬆️ 今日撮った景色の写真📷）

今日のひとこと

走り出す前は「眠いな〜」と思っても、やっぱり走り終わるとスッキリ！
少しずつ距離もペースも伸ばしていけたらいいな😊

今朝は8時半すぎからウォーキングへ。
天気は曇り☁、気温は24℃。
暑すぎず、寒すぎず、まさに「ちょうどいい」お天気でした。

少し湿度はあるけれど、風がやさしく吹いていて、歩くにはとても心地よい気候。
ここ最近は雨続きだったので、久しぶりに傘なしで歩けるのがうれしいです。

本日の歩行距離は3.45km、時間は約37分。
ペースもゆっくり、景色を眺めながらのんびり歩きました。

雲の合間から時々、薄日が差してきて…
こんな穏やかな朝のひとときに、感謝です。

今日も気持ちよくリフレッシュできました✨

本日、オオクワガタの産卵セットを割り出しました。
結果は幼虫5頭。
ちょっと渋めの結果でしたが、無事に採れただけでもありがたいですね。
次回はもう少し数を狙ってみたいと思います！

今日は朝9時すぎから、傘をさしてのウォーキングに出かけました。
天気は雨、気温は25℃。昨日に続き、梅雨らしいしっとりとした空模様です☔

雷の心配はなかったので、安心して傘を差しながらゆったりと歩くことができました。
耳を澄ませると、ぽつぽつと傘を打つ雨の音がとても心地よく、心が少しずつほぐれていくのを感じます。
びわ湖も今日は靄に包まれていて、静かな湖面と溶け合うような景色に癒されました。

本日の歩行距離は3.43km、時間は約35分。
大きな運動ではないけれど、心も体もリフレッシュできる時間になりました✨

「雨の日こそ、ゆっくり歩いてみる」
そんな過ごし方も、いいかもしれませんね。

今朝9時半ごろから、びわ湖のほとりを歩いてきました。

天気は雨、気温は24℃。
時折、雷が鳴り響き、少し緊張しながらのウォーキングでした⚡️
視界の先には、霞んだ竹生島がうっすらと見え、雨に煙る景色が幻想的で心に残ります。

今日の歩行距離は約3.4km、時間は36分ほど。
雨の中ではありましたが、いつものペースを崩さず、気をつけながらしっかり歩けました☔

自然の中に身を置くと、天候に関係なく、心が静かに整っていくのを感じます。

明日は晴れるかな？
また元気に歩きたいと思います😊

今朝9時すぎから、びわ湖の湖岸をウォーキングしてきました。

天気は曇り☁　気温は25℃。
陽射しがやわらかく、風も穏やかで、とても気持ちのよい時間でした。

今日は約3.5km、36分ほどのウォーキング。
無理せず、いつものペースでゆったりと。
歩いていると、湖をゆく船が竹生島の方へ向かっていて、なんだか旅心がくすぐられました⛴️

雲の下でも、びわ湖の景色はやっぱり癒されます。
静かな水面を見ながら歩くと、心もリセットされる気がしますね。

明日もまた、気持ちよく歩けますように✨

朝9時過ぎから、びわ湖のほとりをゆっくり歩いてきました。

天気は晴れ🌤️ 気温は26℃。
空には少し雲もありましたが、青空も広がっていて、気持ちのいい朝。
ただ、今日は少し蒸し暑く感じられましたね💦
そんな中でも、湖から吹く風が心地よく、歩くたびにリフレッシュされる感覚がありました。

本日のウォーキングは約3.4km。時間は36分ほど。
いつも通りのペースで無理せず、景色を楽しみながら歩くことができました😊

びわ湖の穏やかな水面と空の景色に癒されながら、今日も良いスタートが切れました✨
明日もまた、元気に歩きたいと思います！

今朝もびわ湖沿いをウォーキングしてきました。
今日は晴天で、気温は少し高め。でも空気は爽やかで、歩いていると気持ちが自然と整っていくのを感じます。

私は週6日ウォーキング、週1回ランニングというペースで体を動かしています。
ランニングは少しハードだけれど、ウォーキングは景色を楽しみながらのリズムが心地よくて、すっかり生活の一部になりました。

びわ湖の水面がきらきらと輝いていて、立ち止まって深呼吸するたびに、自然のエネルギーをもらえるような気がします。
こんな朝を過ごせることに、感謝。