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おはようございます😃

今日は朝からウォーキングに行ってきました🚶‍♀️
天気は晴れ、気温は22℃。ちょうどいい気温で、とっても気持ち良く歩けました。
風も穏やかで、水面がキラキラしていて、歩いているだけでリフレッシュできました✨

最近は、歩くことで頭の中が整理されたり、気持ちが前向きになったりしますね。
こういう時間って本当に大切だなぁと感じます。

おはようございます😊

今朝は5時からランニング！
すっかり夜明けが遅くなって、外はまだ真っ暗でした。
それでも空気がひんやりしていて、走り始めると気持ちいい季節です🌿

今日は3kmラン。
ペースは、
1km：6分19秒
2km：6分35秒
3km：6分43秒。

ラストは少し歩いて呼吸を整えました。
早朝の静けさの中を走ると、心がリセットされるようです✨
今日もいい一日になりますように☀️

今朝の琵琶湖は、空一面に雲が広がっていました。
ところどころに見える薄い青空が、なんだか優しく感じます。

気温は23℃。少し湿り気のある空気の中を、ゆっくり歩いてきました。
風も穏やかで、湖面が静かに揺れているのを眺めながら歩く時間は、まるで心のリセットのよう。

体を動かしながら、自然の音や風を感じていると、不思議と気持ちも落ち着いていきます。
今日はそんな穏やかな朝のスタートになりました🌿

今日もいい一日になりますように🍀

おはようございます！

今朝は5時台にスタートして、3kmを走りました🏃‍♂️
ペースは、
1km目が6分42秒、
2km目が6分18秒、
3km目が6分33秒。

中々いい感じに走れて、気持ち良い朝ランになりました♪
走り終えてから少し歩いて息を整えて、爽やかな一日の始まりです☀️
少しずつペースも安定してきた気がします。

おはようございます♪

今日は久しぶりのランニング。
これまでは1kmを走りきるだけで息が上がっていましたが、今日は2kmをしっかり走ることができました！

1km目は7分01秒、2km目は6分02秒。
少しずつペースも上がってきて、体が慣れてきた感じがします☺️
久しぶりのランでも、風を感じながら走るのはやっぱり気持ちいいですね。

無理せず、少しずつ距離を伸ばしていけたらと思います。
「継続は力なり」✨

おはようございます！

今日のウォーキングは、青空が広がる気持ちのいい朝でした。
気温は24℃、日差しがしっかりと届いて少し暑く感じるほど。
それでも、湖面を渡る風が心地よく、琵琶湖の穏やかな水面に癒されながら歩く時間になりました。

歩いた距離は3.40km。
陽射しの中を進むたびに、季節の移ろいを肌で感じます。
こうして自然の中で体を動かすと、心もすっきり整いますね🌿

おはようございます♪
今日は6時半ごろからウォーキングへ。
最初は小雨がぱらついていましたが、歩いているうちにだんだんと晴れてきました☀️

雨上がりの空気は少しひんやりしていて、気温は21℃。
雲の切れ間から青空がのぞく瞬間がとてもきれいでした。
後半はすっかり気持ちよく歩けて、リフレッシュできました✨

今日も一日、穏やかな気持ちで過ごせそうです。

おはようございます。
今日は雨の中のウォーキングでした☔ 気温は20℃。
朝9時過ぎから歩き始めましたが、雨がしっかり降っていたので、長靴に傘をさして出発です。

途中で風が強くなり、傘を押されるような場面もありましたが、しっかりと3.4km歩ききりました。
雨の日の湖の景色は、晴れの日とは違って少し幻想的で静か。波の音が強調されて、心が落ち着くような時間になりました。

歩いた後は、身体が少し冷えたので、温かい飲み物でほっと一息。
雨の日でも歩いて良かったなと感じられる朝でした。

今日のウォーキング！

天気は晴れ☀️ 気温は17℃。
朝6時頃から歩きはじめました。少し肌寒く、途中で長袖を取りに家へ戻るほど秋らしい空気でした。

歩いていると、琵琶湖の朝焼けがとても美しく、湖面に映る光が幻想的でした✨
また、道端には白い彼岸花がひっそりと咲いていて、季節の移ろいを感じさせてくれました。

澄んだ空気の中で心地よく歩けて、朝からとても良いリフレッシュになりました。

今日のウォーキング！

今日は9時頃からウォーキングをスタートしました。
天気は晴れ☀️ 気温は24℃。秋らしい爽やかな陽気の中、心地よく歩けました。

朝の空気はまだ少しひんやりとしていますが、日差しは明るく、歩いていると気分も自然とリフレッシュ。やっぱり晴れた日のウォーキングは最高ですね。

無理なく続けられるペースで、今日も気持ちのよい一歩を積み重ねられました😊