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おはようございます♪

今日のウォーキングは雪景色の中でした。

天気は雪、気温は1℃。

あたり一面が真っ白で、とても静かな時間でした。　

寒さを感じながらも、無理せず3.41km。

雪の日ならではの景色を楽しみながら、気持ちよく歩くことができました。

これからも体調に気をつけて続けていきたいと思います♪

おはようございます♪

今日のウォーキング♪

天気はくもり、少し雪。気温は1℃。

不安定な天気で、とても寒く、歩いていると息が白くなりました。

湖の景色は冬らしく静かで、空と水の色がとてもきれいでした。

寒さを感じながらも、ゆっくり自分のペースで歩きました。

後半になると、雲の間から日差しが出てきて、少しあたたかく感じました。

寒さの中でも、こうした変化を感じられるのがウォーキングの楽しみですね。

今日も無理せず、気持ちよく体を動かすことができました。

これからも体調に気をつけながら続けていきたいと思います♪　

おはようございます♪

今日のウォーキング♪

天気は雪、気温は2℃。

少し雪が降っていて、とても寒く感じました。

道には雪が残っていて、歩くたびに足元が少し不安定に…。

滑らないように気をつけながら、ゆっくり歩きました。

雪の上を歩くのは普段より体力を使って、なかなか良い運動になりました。

寒さの中で見る琵琶湖は静かで、冬らしい景色がとてもきれいでした。

無理せず、自分のペースで今日もウォーキング完了。

寒い日が続きますが、体調に気をつけながら続けていきたいと思います♪

おはようございます♪

今日のウォーキングは雪でした。

天気は雪、気温は1℃。

静かに降る雪を見ながら、3.42km歩きました。

寒さは厳しかったですが、雪景色の中を歩く時間はとても気持ちよく、心も落ち着きます。

寒い日が続きますが、無理せず自分のペースで体を動かしていきたいと思います。

今日も歩けたことに感謝です♪

おはようございます♪

今日のウォーキング。

天気は晴れ、気温は1℃。

空は青くて気持ちいいけれど、足元は要注意。

道が凍っていて、すべらないように一歩一歩ゆっくり歩きました。

ところどころ雪も残っていて、雪の上を歩くのは思っていた以上に体力を使いますね。

ペースはゆっくりでも、終わってみるとけっこうきつかったです。

寒さや路面状況に気をつけながら、今日も無事に歩けたことに感謝。

少しずつでも続けていきたいな、と思いました。

おはようございます♪

今日のウォーキング。

天気は雪、気温は0℃。

外に出ると、なんと雪が20センチほど積もっていました☃️

一面真っ白で、いつもの景色がまるで別世界みたい。

歩くのは大変だけど、雪の中を進むと自然と足に力が入って、普段よりもしっかり運動している感じがします。

ゆっくりペースでしたが、体も心もスッキリ。

寒さに負けず、今日も歩けたことに感謝。

こういう日こそ、続けることが大事ですね。

おはようございます♪

今日のウォーキング。

天気は雪、気温は2℃。

外に出ると一面の雪景色で、少し迷ったけれど
「それでも歩こう」と決めてスタート。

冷たい空気の中を歩くと、
不思議と気持ちは落ち着いて、頭もスッキリ。

雪の日ならではの静けさも心地よかったです。

今日も無理せず、自分のペースで。

続けることを大切に、また明日へ。

おはようございます♪

今日の朝ラン。

天気は晴れ、気温は2℃

3kmほど走って、そのあと1kmは呼吸を整えるためにウォーキング。

無理せず、今の自分のペースで。

久しぶりにしっかり走ると、やっぱり気持ちがスッとします。

体も頭もリフレッシュできて、いい一日のスタートになりました。

少しずつでも、続けていけたらいいなと思います。

おはようございます♪

今日は久しぶりのランニング。

なんと2週間ぶりでした。

最初は体が重く感じましたが、走り出すと少しずつ感覚が戻ってきました。

とはいえ、やっぱり久しぶり。

3km走ったところで少しバテてしまい、その後は1kmほど歩いて呼吸を整えました。

無理せず、自分のペースで走れたと思います。

久々に走ると、走れること自体がありがたく感じますね。

また少しずつ、体を慣らしていきたいです。

おはようございます♪

今日はびわ湖沿いをウォーキング。

天気は曇り、気温は5℃。

数字だけ見るとそこまで寒くなさそうだけど、湖からの風のせいか、体感的にはかなり冷えました。

それでもびわ湖は今日も静かで、遠くの山並みがうっすら見えて、落ち着いた景色。

曇り空のびわ湖も、これはこれで味がありますね。

寒さを感じながらも、いい気分転換になりました。

無理せず、コツコツ続けていきたいです。