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おはようございます♪

今日は久しぶりのランニング。

なんと2週間ぶりでした。

最初は体が重く感じましたが、走り出すと少しずつ感覚が戻ってきました。

とはいえ、やっぱり久しぶり。

3km走ったところで少しバテてしまい、その後は1kmほど歩いて呼吸を整えました。

無理せず、自分のペースで走れたと思います。

久々に走ると、走れること自体がありがたく感じますね。

また少しずつ、体を慣らしていきたいです。

おはようございます♪

今日はびわ湖沿いをウォーキング。

天気は曇り、気温は5℃。

数字だけ見るとそこまで寒くなさそうだけど、湖からの風のせいか、体感的にはかなり冷えました。

それでもびわ湖は今日も静かで、遠くの山並みがうっすら見えて、落ち着いた景色。

曇り空のびわ湖も、これはこれで味がありますね。

寒さを感じながらも、いい気分転換になりました。

無理せず、コツコツ続けていきたいです。

おはようございます♪

今日はウォーキング♪

天気は晴れ☀️、気温は1℃とかなり冷え込んだ朝です。

道には雪が積もっていて、足元に気をつけながらのウォーキングになりました⛄️

空はよく晴れていて、びわ湖もとてもきれい。

雪景色とびわ湖の組み合わせが印象的で、冬ならではの景色を楽しむことができました。

少し寒さは厳しかったですが、静かな湖を眺めながら歩く時間は気持ちがよく、良いリフレッシュになりました。

無理せず、これからもマイペースに続けていきたいと思います。

おはようございます♪

今日のウォーキング。

天気は晴れ、気温は5℃。

空は青くて気持ちのいいお天気でしたが、風が強くて体感温度はかなり低め。

歩き始めは少し寒かったものの、歩いているうちに体も温まってきました。

湖は今日も静かで、遠くの山がくっきり見えてとてもきれい。

寒さはありましたが、外の空気を感じながら歩く時間はやっぱり気持ちがいいですね。

今日も無理せず、マイペースで3.40km。

こうしてコツコツ続けていきたいです。

おはようございます♪

今日は朝9時ごろからウォーキング。

天気は晴れ、気温は4℃と少し肌寒い朝でした。

びわ湖はとても穏やかで、遠くの景色もくっきり。

空は青く澄んでいて、冬の空気らしい清々しさがありました。

寒さは感じるものの、日差しがやさしくて歩いているうちに体もぽかぽか。

静かな景色を眺めながら、気持ちのいい時間を過ごせました。

距離は3.40km。

無理せず、今日もちょうどいいペースでのウォーキングでした。

おはようございます♪

今日のウォーキング。

天気は曇り、気温は2℃とかなり冷え込んだ朝でした。

9時半頃からゆっくり歩き始め、約3.4km。
空気がひんやりしていて、歩き出しは少し体がこわばりましたが、次第に気持ちよくなってきました。

びわ湖の向こうに見える山々は雪で白くなっていて、冬らしい景色。

曇り空の下でも、静かで落ち着いた時間を過ごせました。

短い距離でしたが、心も体もすっきり。

こういう朝のウォーキングもいいものですね。

おはようございます♪

今朝はびわ湖のそばをウォーキング。

天気はくもり、気温は4℃でした。

空はどんよりしていましたが、湖はとても穏やかで、静かな景色を眺めながら歩く時間は心が落ち着きます。

今日はいつもより少しだけ早めのペースで歩いてみました。

無理のない範囲でしたが、体がしっかり温まり、歩き終えたあとも気分がすっきり。
3.41km。

こうして朝に体を動かす時間が、一日の良いスタートになっています。

おはようございます♪

今朝も琵琶湖のそばをウォーキング。

空はくもり空だったけれど、昨日より少し気温が上がっていて、寒さがやわらいでいた。

気温は5℃。
冷たい空気の中にも、どこかやさしさを感じる朝。

琵琶湖は今日も静かで、波もおだやか。

歩いていると、心までゆっくり整っていく感じがした。

今日は3.38km。

ペースも無理せず、気持ちよく。

「今日はよく歩けたな」と素直に思える時間だった。

こういう何気ない朝を、大切にしたい。

おはようございます♪

今日のウォーキング♪

距離は3.41km。
天気は曇り、気温は4℃。

昨日までの雪もだいぶ溶けていて、今日はとても歩きやすかったです。

足元を気にしすぎることもなく、琵琶湖を眺めながら気持ちよく歩けました。

波も穏やかで、静かな時間が流れていました。

寒さはまだ残っていますが、こうして体を動かすと気分もスッキリしますね。

無理せず、マイペースに続けていきたいと思います♪

おはようございます♪

今日のウォーキング。

天気は雪、気温は1℃。

一面の雪景色の中を歩きました。

足元は少し歩きにくかったですが、
その分、体にしっかり効いて良い運動になりました。

静かな湖と雪の景色に癒されながら、
ゆっくり自分のペースで。

寒さの中でも、外に出て体を動かすと気持ちが引き締まります。

無理せず、季節を感じながら、
これからも続けていきたいです。