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おはようございます♪

今日のウォーキング♪

今朝は気持ちのいい晴れ☀️ 気温は12℃。
9時30分頃からゆっくりとウォーキングしてきました♪

空一面に広がる青空と、きらきらした湖面が本当に気持ちよくて、
歩いているだけで自然と深呼吸したくなるような朝でした。

こういう日のウォーキングは、本当に心も体も整う感じがしますね✨
また明日からも気持ちよく頑張れそうです♪

おはようございます♪

今日のランニング♪

今日は朝5時15分から外へ。
天気はくもり、気温は7℃と少しひんやりしたスタートでした。

まずは3kmランニング！
そのあと息を整えるために1kmウォーキングして、合計4.06kmの朝活になりました♪

朝の静けさの中で走ると、気持ちがスッキリして一日を気持ちよく始められますね。
寒さもだんだん慣れてきたような気がします☺️

今日も良い1日になりますように♪
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おはようございます♪

今日のウォーキング♪
今朝の天気は雨。気温は12℃と少しひんやりしていました。

9時30分ごろに歩き始めたのですが、傘にあたる雨音がなんとも心地よくて、思った以上に気持ちよく歩けました。
静かな湖面と、遠くの島が霞む景色も雨ならではの雰囲気でとても落ち着きますね。

今日は3.32kmのウォーキング。
いつもよりゆっくりペースでしたが、そのぶん雨の音や景色をじっくり楽しめた朝でした♪

雨の日のウォーキングも悪くないなぁと感じた一日でした😊
今日も良い日になりますように♪

おはようございます😃

今日のランニング♪

今朝は 気温6℃・くもり空 の中、5時から走ってきました✨

まだ真っ暗で少しビビりながらのスタートでしたが、走り出すと空気がキリッとして気持ちよかったです。

今日は 3km走って、最後の1kmは息を整えるために歩き のスタイル。
寒さが一段と増してきましたね〜❄️
これからの朝ランは手袋が必要になりそうです。

今日の記録は 4.06km／30分09秒。

少しずつでも継続できていてうれしいです😊

今週も無理せず、楽しく体を動かしていきます
♪
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おはようございます😃

今日のウォーキング♪

今日は朝から雲が多めの空でしたが、歩きはじめると少しずつ日差しがのぞいてきて、肌寒さの中にもあたたかさを感じられる時間になりました😊
気温は12℃。風がひんやりしていたので、歩くとちょうど気持ちよかったです。

湖面は静かで、雲の流れと一緒に景色が少しずつ変わっていくのを眺めながら、ゆっくり3.4kmウォーキング♪
今日は 3.40km／38分09秒 の記録でした。

深呼吸しながら歩くと、心もリフレッシュ✨
明日も気持ちよく動けるように、無理せず続けていきます♪

おはようございます😊

今日のウォーキング記録 ☁️

今日は雲が多めの空で、どんよりとした雰囲気でしたが、気温は10℃。歩いていると少しずつ冷たい空気を感じて、冬が近づいてきたなぁと実感しました。

琵琶湖は静かで、雲が映り込んでとても落ち着いた景色。こんな日はゆっくりペースで歩くのがちょうどいいですね♪


寒さに負けず、今日も続けられた自分にナイス👏
明日もまた気持ちよく歩けますように✨

おはようございます😃

今日のウォーキング♪

今日の天気は晴れ☀️ 気温は10℃。
10時43分から歩きはじめました😊

朝よりも空気が少し柔らかくなっていて、日差しが出るとポカポカして気持ちよかったです✨

空も青く、雲の形もきれいで、景色を眺めながらゆったり歩けました♪

湖面も穏やかで、歩いているだけでリフレッシュできますね。

今日も良い時間になりました♪

おはようございます😃

今日のランニング♪

今朝は晴れ☀️ 気温は9℃。
ひんやりした空気の中、5時46分スタートで走ってきました！

今日は 3kmラン + 1kmウォークでクールダウン の組み合わせ。

冷たい空気が気持ちよくて、リズムよく走れました✨

4kmを走りきると、身体もぽかぽかしてきて、朝からいいスタートになりました。

やっぱり朝ランは気持ちいいですね〜♪

今日も一日、ゆるっとがんばります🥴

今日のウォーキング♪

今朝は晴れ☀️ 気温は12℃。
8時30分頃から歩いてきました。

空気がひんやりしていて、冬に向かっているのを感じます。

でもその分、澄んだ青空がすごくきれいで、湖面も穏やかで癒されました😊

少し冷たさを感じながらも、気持ちよく歩けて良いスタートになりました。

今日も無理せず、ゆるっと過ごしていきたいと思います〜♪

おはようございます☀️

今日のウォーキング♪

今日は朝からとてもいいお天気☀️

気温は15℃で、歩くにはちょうどいい気候でした。

9時40分頃からウォーキングスタート♪

空も湖もきれいで、ちょっと風が心地よくて、足取りが軽かったです。

こんな日に歩けるのは幸せですね😊

今日も無理せず、いいリズムで3.39km歩けました♪

この調子でゆっくり続けていこうと思います✨