くもり空の朝ランでリフレッシュ♪

おはようございます♪

今日のランニング♪

今日は朝5時15分から外へ。
天気はくもり、気温は7℃と少しひんやりしたスタートでした。

まずは3kmランニング！
そのあと息を整えるために1kmウォーキングして、合計4.06kmの朝活になりました♪

朝の静けさの中で走ると、気持ちがスッキリして一日を気持ちよく始められますね。
寒さもだんだん慣れてきたような気がします☺️

今日も良い1日になりますように♪
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