今日は気温17℃。空は晴れていましたが、ところどころ厚めの雲が広がっていて、空模様は少し落ち着かない印象でした。さらに風が強く、歩いていると帽子が飛ばされそうになるほど。でもその風が、初夏の空気を少し和らげてくれるようでもあり、爽やかさを感じるひとときでした。
琵琶湖の湖面も、風の影響でさざ波が立ち、光がその波にちらちらと反射してとてもきれいでした。空と湖の境界が曖昧になるような景色に、思わず足を止めて深呼吸。自然の中に身を置く時間は、やっぱり心を整えてくれますね。
今日も3.5kmを無理なく歩くことができました。気分転換にもなり、少しずつ体力が戻ってきているのを感じます。天気の変化や風の音、湖の匂いを感じながら、こうして歩ける日々に感謝です。
#ウォーキング #健康習慣 #ダイエット
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