朝のランニング記録：ひんやり空気の中で気持ちよく走れた！
今日は気温8℃、晴れの朝。空気は少しひんやりしていましたが、その分、走っている間はとても気持ちよく感じました。
久しぶりのランニングで2kmを走って、タイムは16分31秒。以前よりも体が軽く感じられて、思ったより楽に走れました。
少しずつですが、継続することで体力がついてきたのを実感しています。この調子で無理なく続けていきたいです。次回はもう少し距離を伸ばせたらいいな。 今日の記録：2km / 16分31秒 天気：晴れ 気温：8℃
#ランニング #健康習慣 #ダイエット/
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