肌寒い朝、小雨の中のウォーキング！

今朝は曇り空に小雨が混じる天気。
気温は18℃で、風もあって体感的には少し寒く感じる朝でした。

そんな中でも気持ちを切り替えてウォーキングへ。
傘を片手に、しっとりとした空気の中を歩くのもまた風情がありますね。
雨に濡れた道や草木がしっとりと輝いていて、静けさの中にも美しさを感じました。

本日の記録は、距離：3.22km、時間：33分20秒、消費カロリーは178kcal。
短い時間でも体を動かすことで気分もリフレッシュできました。

これから少しずつ気温も下がってくる季節。体調に気をつけながら、無理のないペースで続けていきたいと思います。