強風の朝、それでも走る♪

今日のランニング♪

天気は晴れ、気温は6℃。
少し冷たい空気の中、朝5時半前から走りました。

今日は3kmランニングして、
そのあと1kmは息を整えるためにウォーキング。

風がとても強く、向かい風になる区間はなかなか大変でしたが、
無理せず自分のペースで走ることを意識しました。

走り終わる頃には体も温まり、
「今日も動けたな」と気持ちよく一日を始められました。