夜明け前ランニング！

おはようございます😊

今朝は5時からランニング！
すっかり夜明けが遅くなって、外はまだ真っ暗でした。
それでも空気がひんやりしていて、走り始めると気持ちいい季節です🌿

今日は3kmラン。
ペースは、
1km：6分19秒
2km：6分35秒
3km：6分43秒。

ラストは少し歩いて呼吸を整えました。
早朝の静けさの中を走ると、心がリセットされるようです✨
今日もいい一日になりますように☀️