☁小雨まじりの湖岸ウォーキング!

今朝は8時半ごろからびわ湖の湖岸をウォーキングしてきました。
気温は17℃、風はなくても肌寒く感じる朝でした。空はどんよりと雲に覆われていて、途中で小雨がぱらつく場面もありましたが、それがまた静かな湖と相まって、落ち着いた雰囲気を作ってくれていました。

今日は3.46kmを歩き、所要時間は34分23秒、ペースは9分56秒/kmでした。
消費カロリーは196kcal、高低差は22m、テンポは127と、のんびりペースですが、自分にとってちょうどいいリズムです。

写真は、今朝のびわ湖の様子です。厚い雲の下でも、水面は穏やかで、時がゆっくり流れているように感じました。

ほんの30分ほどでも、こうして自然の中を歩くだけで気持ちがリセットされます。
少しずつでも継続できていることに感謝しつつ、また来週も無理なく続けていきたいです☺️

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