おはようございます🌅
今日のランニング記録です。
📍今日のラン
• ☀️天気：晴れ
• 🌡️気温：15℃
• 📏距離：7.31km
• ⏱️時間：57:04
• 👟平均ペース：7’48”/km
• 🔥消費カロリー：504kcal
今日も6km走って1km歩くスタイル♪
スロージョギングで、無理はしない♪
これが私の続けるコツかもしれません😊
そして今朝の景色がもう…最高でした🌅✨
朝焼けに染まる琵琶湖、オレンジ色のグラデーションが水面に映り込んで、まるで絵画のよう🎨
遠くに見える島影と、空に浮かぶ雲の陰影がまた良いアクセント☁️
走っていてふと足を止めたくなる、そんな朝でした😊
気温15℃は走るのにちょうどよく、爽やかな一日のスタートです🍃
「無理しない」が長く続けるコツ。
今日もマイペースに楽しめました🙌
コメントを残す