冷たい空気の中でスロージョグ！

おはようございます♪

今日のランニング♪

天気は曇り、気温は11℃。

朝は空気がひんやりしていて、少し冷たく感じました。

今日は無理せずスロージョギング。
びわ湖を眺めながら、ゆっくりとしたペースで走りました。

7km走って、1kmはウォーキング。
体に負担をかけすぎないように、自分のペースを大切に。

静かな景色と冷たい空気の中で、気持ちもリフレッシュできました♪

こういう穏やかな時間もいいですね。